初めての変身祭どうだった？！「変身祭に関するアンケート」集計結果を発表します

・自分の食生活や生活習慣や姿勢などに真剣に向き合えた事
・毎日朝晩皆と一緒にできたこと。骨を強くできること。
・毎日、レッスンがあり、そこでモチベーションを保ったり、知識を得られた。
・正座　箸置き等の作法　基本的な事学べたこと。ジュガの型を教えて貰えたこと。まだ覚えきれません💦摩周先生の1分間の実践は素晴らし過ぎる
・少しずつでも続けていくコトで効果が出てくる
・ジュガの基本的な考え方が理解できたこと
・マシュウ先生の座学を聞けたこと。
・先生方や参加者の方と一緒にできたので続けられたこと
・咀嚼と箸置き
・ジュガを習慣づけられた
・不精気味なのに、やり続けたいと感じられたこと。
・少しウエストサイズダウン
・可動域が広くなった
・朝晩の短時間レッスン！朝練夜練、良くも悪くもｗ。個人的に、早朝も夜もニガテです（汗；
・体型が少しずつ変わってきたこと
・自分一人ではなく皆様と一緒にジュガや色んな事を無料で教えていただけた事が一番良かったです(*^^*)効果がすぐに現れるのも良かったです！ありがとうございました！
・毎日、ジュガをなんらかの形で取り入れる事が出来ました。
・更年期の症状がやわらぎ、身長が１ｃｍ伸び体重が2キロ減った事です。
・ダイエット
・少しの動作で可動域が広がり、可動域が広がることによって無理なく運動することができるようになった
・新たな価値観に触れられたところ
・朝から美活ができたこと
・１分間の美容体操
・健康的に変身(減量)するための手段や情報を分けていただけた事です。
・zoomでの配信やいろんな情報を得られた事。
・短い時間でも毎日運動習慣ができたので一日一分の骨格整形が良かった
・身体を意識する時間が増えた事です。
・少しだけではありますが体重が減りました。ナビゲーターサービスがよかったです。
・沢山の貴重な経験をさせていただきました。
・一体感
・仲間との一体感のようなものが生まれて楽しかった。
・情報満載で　ありがたかったです。
・特にないです。
・今回は達成出来なかったけれどダイエット出来る可能性を感じました。
・一日一分
・毎日のようにマシュさんの声を聞けたこと。元気になったり、勉強になるので。
・まだ入ったばかりで参加していません。知り合いから良い事は聞きました。
・みんなで目標に向かってチャレンジしたこと
・体の変化
・①朝晩のわずかな時間で気軽に取り組めたこと。➁摩周先生初め多くの先生方の指導を受けられたこと。③グループに分かれてその中でもフォローを受けられたこと。
・テーマはこの年代にも合っていてたのしみでした
・一生懸命取り組んでくれている思いを感じられた
・続けた事で、体脂肪は減少し、基礎代謝、筋肉量、骨量は増加した。又アンダーバスト、ウエストはマイナス2㎝！
・1分整体が手軽でいつでも参加できるところがよかったです。あとは混浴デトックスも凄い汗をかきましたし、みんなで楽しかったです。
・毎日コツコツの習慣ができた
・背筋が良くなって歩き方が変わった。
・ひとりでは続かない事、増量したい人がいる事が心強かった
・ズームでやって頂けて良く見えて良かったです。摩周先生の話もとてもタメになりました。。
・いろいろな情報を得られた事。
・サイズが変わってきたこと。
・身体の動かし方が色々と知れた
・無理なくできるジュガの基本の型を繰り返しやることの大切さを実感しました。
・はじめてで、取り組みきれなかったけど何度もフォローがあって、救われました。
・滑り込みで最後の10日ほどだけ参加できたが、ウエストとヒップのダウンは1センチだけでも、月一で参加しているリアルのジュガで、体型や姿勢や柔軟性が劇的に変化したと皆に言われた。
・毎日ちょっとずつ出来てよかったです
・今まで出来ないことは歳のせいと思っていましたが改善できる事を教えていただいた事

・特にありません
・全体的にイベントの詳細が分かりづらかった
・なし
・15分では効果が少ないこと
・zoomなので仕方ないですが自分もやりながらなので正解な動きが判りずらい。有料で学び直します
・特になし
・自分の体が堅くて、同じようにできなかったこと
・情報の発信されてるLINEグループが多かったので、煩雑な感じがした。
・初めてなので一つ一つのカタが細かい所まで見えにくい所もあった
・デトックスや咀嚼などの期間以外の日は何をしていればいいのか分からない所
・夜の時間が、2：30からだと嬉しい、
・1分間の骨格成形が平日は毎日あったのにZOOMをどこから入っていいのかわからなくてオンタイムで受けられなかったことがありました。
・沢山情報もらう所があり、自分の中の課題ですがわかりづらい気がしました。整理するのが
・スタッフの方によっては、分かりづらかった
・自分の焦りもあるのかもしれませんが、日々翻弄され続けた気がします。15分という時間単位の中で「ここから、今日の大切な動きと注意点」というのがイマイチはっきりしなくて、全体が混沌とした時間の流れと感じました。ごめんなさい！
・昼の時間帯もやってほしい
・はじめの頃はIDやパスワードを探すのがわからない時がありました💦
・たまに電波が悪い時がありましたが、気にならなあ程度です。
・始めの頃は、何をしたらいいのか?誰に聞けばいいのか解らなかった
・仲間内で盛り上がる前にもっと発信してほしい
・毎回、同じ時間帯に参加できる訳ではないので、アーカイブで観られたら良いなと思います
・不案内、準備不足が見え見えだったところ。
・7月もするよ！と告知していたチャレンジダイエット、ファスティング、デトックスの開催なかったこと。減量食材の買出しいってね！とリストはでたものの、その後の調理イベントや作り方の説明がなく変身祭が終わってしまったことが残念でした
・不満というより、環境に恵まれてなくできないこともあり、それが不甲斐なく感じた。
・変身するための食べ方のお話が途中だったのが残念です。
・LINEグループが多くなってしまい、情報が散らばってしまった
・腸活の食材の買い物リストで買い物をしたけれど、その食材を使った調理の解説はいつどこでやったのか？やってないのか？夜に〇〇やるよ！などのお知らせで楽しみにして参加してみたら、言ってたこととは別なことをやっていたり、やっていなかったりと戸惑うことがあった
・時間的に参加できない事が多かったので、毎回アーカイブをいただけたら嬉しかったです。
・セッションが全てアーカイブになっていたらいいなと思いました
・イベントの期限や無料参加ズームの適応者と期間申し込みがわからない時があった
・システムの複雑さ
・500kg達成したのか？発表が無い。用意した食材の料理法など不明。
・今の所　ありません。
・コロコロと内容ややる事とかが変わってしまうのでついていけないなぁと思いました…
特に無いです。
・都度都度の案内がもっと必要
・肩周りや腕を華奢にしてバストアップも感じたかった。
・特にありません。
・変化を伴うのか少し痛みがある時がある
・テーマが毎回違った為、当初は戸惑うこともありました。
・こちら側の不備ですが、声が途切れ途切れになったり画面が停止したり…復活した時に形を確認しようとすると先生が画面を観ていて何をするのか分からない時間が多かったです
・LINEがたくさんあって途中からわからなくなって、嫌になってやる気も失せた
・たまに先生方の声が聞き取りにくい事があった。
・特にないですがしいて言えば、情報を流して頂けるところがいっぱいあってかぶっている所です。
・情報の整理整頓がしにくかった
・朝の時間延長
・最後、みんなどんな変化があったのか、減量組などの結果もきいてみたい
・ありません。ぎゅうぎゅうにされるとつづかないので。ないので
・骨格整形で次の時にこの説明をするから・・・と言われ楽しみにしていたのにその続きが無かったり、準備していた手羽先や豆腐などの使い道が教えてもらえなかったりと、期待していた事が示されなかった事。やる事が盛りだくさんだったので、時間がなかったのかもしれませんが。
・zoomで画面が見られない時ガッカリした。が、後半はスポットライトで固定されるようになってきた。
・時間の関係で仕方ないとは思うが、身体の動かし方の細かい注意点がイマイチわからない所があった
・オンラインのため、正解な後や横からの足や手の位置や型がよくわかりませんでした。
・特に無いです
・オンラインジュガに入会したのが変身祭の開始後で、本部や担当インストラクターも参加希望しても断られた。他のオンラインジュガのインストラクターに問い合わせて、やっとFacebookやオープンチャットがある事を教えてもらえて、イベント情報を知ることができた。
・体型を数字化することが慣れていないです
・スイッチの入れ方特に恥骨、おへそが分かりにくい

・理想の身体に近づける
・どうしてもダイエットしたいから。
・変身願望をくすぐられました。次回は、くびれとぽっこりお腹をなんとかしたいです。
・友人の勧めがきっかけで摩周先生のYouTubeを見てから興味を持ちました
・素敵なボデイに近づけたら良いなぁ。１分以外にどれくらいやっていたら更なる効果が出るのか道標があったら更に努力ができるのかな？
・60代でもウエストを作りたい（こずちゃんのように）
・ジュガを通してのダイエットに興味があった。今回は途中で旅行がはいってしまったが、次回はしっかり体重を落とし、お腹を引っ込めたい😅
・筋肉の維持、激しい運転では無いがじんわり身体に効果があることレッスンに一度参加した事で続けられると思った
・健康体になる事次回はミッションが終わって変身祭終了迄の間の変身への具体的な過ごし方を教えて欲しい
・お腹周りをスッキリさせたかったが、全く効果がなかった。次に期待している。
・元々は太りにくい体質だったにもかかわらず、加齢とともに太りやすくなり悩んでいたところに、この情報をもらい一念発起したかったため。次も短い時間でパッと参加しやすかったり、入浴などみんなで参加しやすい企画に期待しています！
・紛れもなく変身しようと思います。
・サイズダウン/サイズダウン・体重減
・TTクラスに参加して、まだまだだと思う中、変身祭は藁をも縋る思いです。次回は日々のお題目「動かす部位の目的とターゲット」を週ごとにでも、変身祭の総合案内に提示いただけると仲間も誘いやすいかもしれません^^v
・運動の習慣を付けることと痩せたいと思ったので参加しました次回への期待は内蔵の位置を正しくする事です
・毎日少しでも運動を取り入れたいと考えていたので参加させていただきました。次回も無料で参加できれば嬉しいです！
・痩せたい。次回はもっと真剣に取り組む。
・身体の不調と体重のコントロールが出来ると思ったので参加しました。アーシングの時間が増えると嬉しいです。
・自身が変化するため　　ワクワクとウキウキするイベント
・健康な身体づくりのため。柔軟性が高められる方法を教えて欲しいです
・周りが参加したので、話題つくりのため
・楽しそうだから、確実に変わる結果をだす
・これを機に痩せたいし、ジュガを継続したい
・やはり目標を達成できなかったから、次回は良い結果を引き寄せ
・変身祭の歩き方を見て自分を整えたいと思った。引き続きいろんな情報をもらい、ジュガも行いたい
・ちょうどダイエットしたいと思ってたから
・身体を整えたいので参加しました。次回はアーカイブをいただけたら嬉しいです。
・どんなものなのか興味があったので参加しました。
・苦手克服と、体の変化
・インストラクターなので
・楽しかったので参加したい。
・参加理由…痩せたかったからです。次回への期待…また情報が頂けるので楽しみです。
・体重もそうですが若く見られたいと思いました。そして次回はXやfacebookにチャレンジしないといけないなぁと思いました。
・変身してあの頃に戻りたいです。必ず変身！です
・迷子にならない様に、案内が欲しい
・楽しそうだから参加しました。箸置きや噛む回数の情報を取りこぼしたので情報をきちんと受け取りたいです。あと、サポートを受けるのを申し込んだが、それについてはよくわからないまま終わってしまった。
・健康的な体作りを目指したいです。
・綺麗になりたいと思ったから。体が硬いので、柔らかくなりたい。
・ジュガを経験して進められた
・Jugahで身体が改善してゆく友人の紹介で鎌田マナ先生のレッスンを受けたこと。
・年齢的に何でも下がって来ています。内臓はもちろんですが特に顔まわりの引き締めを希望します
・信頼する友だちに勧められた。期待することはLINEがうるさくないこと。シンプルに情報を送って欲しい
いつまでも健康でいたいと思っているから。
・痩せたかったからです。月1で1週間くらいが集中力が落ちなくてよいのかなと思いました。
・痩せたい！次回は目的別(減量、増量、維持)に取り組むことの差別化がほしい。しかし、、、やる事に違いは無いのかも？
みんなで出来る体験を楽しみたかった!皆さんと一緒出来たので続けられました。
・楽しく目標を持って過ごせ、知らない事を知れたり楽しかったです。とても良かったです！
・綺麗な体型になれるかなと思って固い体を柔らかくしたい。股関節足首など
・少しでも身体を良くしていきたいので参加しようと思いました。
・体型を変えるため。さらにサイズダウン。
・体がもっと柔軟になりたい
・ジュガを紹介され参加。無理なく若返りができることに魅力があります。今後は基本的なジュガの型を通しで学びながら、インストラクターの皆さんとチャットで楽しく交流したい。
・側弯症など骨格に悩みがあり、日々の痛みと将来に不安があり、身体との付き合い方を実感と共に気付き、体験、不安解消したかった。フラ教室を主宰していますが、なるべく長く綺麗に踊っていたくて、身体に自信をつけたくて参加しました。
・10日だけでも効果があったので。フル参加で更に体型変化が出ることを期待。
・ジュガが自分の体に合っているかもと思ったからです。また楽しく体を動かしたいと思うからです。
・自分の体を改善できるチャンスと思って参加、更に改善できるのではと次回も期待してます

・食事についてもっと知りたい
・朝だけで良いから、毎日30～45分を6週間続けた場合の効果を感じたいです。
・変身した人達が集まり、ランウェイを歩くなどのイベントがあるといいです。
・無料なのに本当に盛りだくさんシェアして貰えたと思い感謝です
・いろいろな企画が沢山あって楽しく参加できました。ありがとうございます。
・時間的にきちんとしていて、受講する側も気を引き締めます。そんなところが良いと思う。やはり摩周先生のビシッとしたアドバイスがたくさんあったらいいですね！
・6週間有難うございました。スタッフの方のご努力に感謝致します。正座が、抵抗なく座れるようになりました。次回は食事のご指導も宜しくお願いします。食事のご指導もお願いします。
・インストラクターの皆さんが楽しくやって頂けると何をしても楽しいのでお願いしたい
・凄く楽しいイベントでしたがミッション以外の日の盛り上がりが無かったので期間中の盛り上がりが有ればもっと張り合いがあったかなと感じました
・この度はありがとうございました。非常に楽しかったです！！！是非次回も参加したいと思っているので、何卒よろしくお願いいたします。
・スタッフの方の指導力アップ
・Maciu先生はじめ、トレーナー、スタッフ、企画運営の皆様、あり得ない次元の奮闘に感謝しかありません。とことんついて行きますので、今後ともよろしくお願い申し上げます！
・今回楽しく参加させてもらいました　私事で半分くらいしか参加出来なかったので後からでも簡単に視聴出来るようにして貰いたいです
・またフラダンスとジュガの組み合わせなどあれば楽しみです♪
・贅沢なリクエストですが、摩周先生の動きをもっとみたいです。自分とどこの動きぐ違うかなど確認したいです。摩周先生限定のクラスがあれば、月額が高くてもぜひ受講したいと思いました。
・参加した回で完結するテーマ
・参加者が、サクッと理解できるよう願ってます。
・お手製で作られてる方もおられましたが、記録をとりやすいノートがあれば、いいかな？と思いました。また、企業からのギフト応援も楽しみです。変身した人は、変身祭のリアルパーティーご招待券とか。ドレスアップできる環境などプレゼントしてもらてたら嬉しいかも！ジュガフード、姫トレクッションなど、普段でも美活を楽しめるアイテムも嬉しい！
・摩周先生をらはじめインストラクターの皆様ありがとうございます
・摩周先生が変身祭についていっぱいお話する時間枠を作ったり、やるべき事の予約をしてくださってたら嬉しいです。私はどんどん Jugahから元気と希望をいただいたいます。ありがとうございます。
・摩周先生の話しをたくさん聞きたいです。
・次回の変身祭も楽しみにしています　ありがとうございました
・今回はトライアル的だったのかと思うので仕方ないとは思いましたが、次回からは事前に6週間のスケジュール的な物が欲しいのと、買ったほうがいい物等は事前に知らせて欲しいと思いました。
・インストラクターとしての意見です。やはり、システムは複雑で、参加頂いた方々を逆に翻弄させてしまった感は残ります。事務局/インストラクターとの事務連絡も一本化されていなかったので、ここは連絡事項として、組織化が必要かと感じました。ジュガやMBDをご存じない方々は良い一層シンプルなシステムで周知したほうが、今後につながると感じます。変身祭りにはいるだけで、一つのLINE,二つ目のLINEのグループライン増えてしまって、情報も散漫してします。IDの連絡やアーカイブの連絡は一本化のほうが伝わりやすい、とは思います。一方で小さなグループがないと一体感が味わえない感もあるので、次回は「策」を事務局・インストラクターで一度練り直したほうがいいとは思います。こちらのアンケートもインストラクターやナビサに事前連絡なく配信されたので、「こんなのあったんだ」と後からわかるのは困惑を隠せません。情報の事前通達は事務局・インストラクターまたはナビサで共有するのは今後必要です。
・結果を共有して欲しいです。そうすればもっと次回に向けて盛り上がるのでは？
・初心者用に　座学で　言葉の意味、コースやシステムを教えて下さい。宜しくお願い致します。
・私はジュガをやるのにもきざも踵をあげる事も出来ないのですが、とにかく頑張ります。
・夜は8時くらいからだといいなぁと思っています。
・次回は参加させて頂きたいと思っています。よろしくお願いいたします。
・マシュ先生のお話がいつも面白かったです。
・魅力を皆に伝える
・初心者の為に、それぞれのポーズの目的や効果の説明があるとJugahの良さがよりよく伝わると思いました。６週間あり・がとうございました❤
・説明しながらは大変だと思いますのでゾュガする方と説明の方を分ける作戦はいかがでしょうか？
・情報元をまとめて欲しい
・これからも、毎回楽しく続けられるようなレッスンをお願いします。
・知らない人とでも繋がれる一体感と楽しさがとてもよかったです。ありがとうございました。
・早めにスケジュールが分かると、もっと参加できたかもなぁと思います。長きに渡り、先生の皆様、マシュー先生、にゃいすさん、本当にありがとうございました。
・ましゅう先生、インストラクターの皆様に感謝いたします!
・ジュガの先生達がみなさん若々しくて私も楽しく続けようと思います
・色々な事を教えて頂き楽しかったです。これからも知らない体の事を教えてくださいませ。
・朝晩2回の開催、また時にアーカイブをの残して頂き感謝です。
・体の動かし方次第で壊す事にも繋がると思うので、動かし方はしっかりと押さえてもらえると嬉しいです
変身祭と（有料のMBD、無料の寺子屋）の違いが知りたい
・色々な方がいらして、それぞれのステージで頑張ったり、関わったりしているんだな。って思いました。仲間の中に入れたような、ゲートを開いてくださっている感じが、有り難く素敵でした。ありがとうございました。身体の変化も有りました。1人では継続がなかなかできないタイプなので、zoomで参加できて嬉しかったです。
・オープンハウスは参加できない時間帯なので、すべておなじ曜日と時間ではなく、日中や21時以降などの時間も検討して開催して欲しい。
・事情がありなるべく匿名で参加したく、Facebookでの問い合わせや小グループに入るのをためらいました。あと本当は有料で参加したいですが、家計の事情で無料のときばかりの参加で申し訳ありません。
・骨格整形の詳しい説明で正しい正座を知り初めてお尻の骨が踵に感じましたこの様に間違った姿勢や間違った解釈をしている事が多いのではと思い姿勢や形については詳しい説明をして頂けると助かります